Kulit Cerah Tanpa Repot

kulit cerah dan bersinar
glowing skin

Kulit adalah bagian penting dari tubuh, karenamenutup dan memberi perlindungan bagi
seluruh tubuh. Tubuh dan kulit merupakan satu kesatuan, karenanya kondisi
tubuh yang sehat akan tercermin pada kulit,
termasuk kulit wajah anda. 

Mengusahakan kecantikan itu penting, tetapi tak kalah
penting merawat kecantikan kulit dari dalam. Agar cnatik dari dalam, anda butuh
:

Baca juga : 8 Tips Cantik Buat Kamu

·Selenium yang berasal dari bawang putih, biji-bijian, daging, telur, unggas, dan hasil laut.
Mineral ini baik untuk kesehatan rambut dan kuku, meningkatkan imunitas dan
bekerja sama dehgan vitamin E melindungi sel dari kerusakan.

·        
Beta
Caroten
yang berasal dari kentang
dan buah atau sayuran berwarna merah atau jingga dan hijau. Beta Caroten
penting untuk memelihara kesehatan kulit, mencegah infeksi, mendorong
pertumbuhan dan perkembangan tulang.

·        
Vitamin E yang berasal dari kacang-kacangan,
biji-bijian, minyak nabati, mentega, gandum, alpukat dsb. Selain sebagai
antioksidan, juga membantu menghaluskan kulit dan menghilangkan noda hitam.

·        
Vitamin C yang berasal dari seluruh buah-buahan
berwarna, paprika, tomat, brokoli, bayam, dsb. Vitamin C dapat membantu
pembentukan kolagen dan elastin yang membuat kulit kenyal dan cerah.

·        
Omega-3 dari ikan, ayam, dan kacang-kacangan. Omega-3
ampuh untuk menunda penuaan dini, mencerahkan kulit dan baik untuk peremajaan
kulit.

RUTINITAS WAJIB
:

·Pembersih
wajah dan toner
. Bersihkan wajah dua kali sehari.

Sisihkan waktu sedikitnya 5
menit di pagi hari dan 5 menit di malam hari untuk membersihkan wajah.

·Pelembab
di gunakan setelah wajah di bersihkan

·Bedak
tabur
. Gunakan bedak tabur untuk sehari-hari untuk mendapatkan penampilan
alami dan menyamarkan pori.

·Masker,
gunakan masker pengelupasan yang mengandung pelembab untuk segar secara instan.

·Krim mata.
Gunakan krim mata untuk mengurangi kantong mata dan lingkaran hitam di bawah
mata.

 Selamat mencoba…Silahkan share apabila bermanfaat ^^

Share Me!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *